sparkibaken's Artiklar
Kom i form i höst
Har inte sommaren bjudit på så mycket träning som du hade tänkt? Har sommaren istället innehållit lite för många ...
Börja träna!
[caption id="attachment_2434" align="aligncenter" width="530" caption="Att jogga i morgonsol är fantastiskt! Men en kall vintermorgon är inte heller helt fel. Foto: Terese Alvén, sparkibaken.se."][/caption]
Behöver du hjälp att komma igång med träningen? Läs mina tips och få en spark i baken:
1. Använd bra utrustning
Att få ont i kroppen på grund av fel utrustning är inte kul. Jag menar inte att du behöver köpa en helt ny outfit eller lägga flera
Blondinbellas 10 bästa knep
[caption id="attachment_2344" align="aligncenter" width="530" caption="Isabella Löwengrip."][/caption]
Isabella, Blondinbella, Löwengrip är en stor inspirationskälla för många bloggare, inklusive mig (Spark i baken) då hon har stenkoll på hur man gör för att få en stor blogg.
Här kan du läsa Bellas tio bästa råd för hur du får just DIN blogg stor.
Lycka till!
Bloggande i Sverige
[caption id="attachment_2329" align="aligncenter" width="530" caption="Veckorevyn Blog Awards. "][/caption]
När man är inne i bloggvärlden så är det svårt att förstå hur någon inte kan läsa bloggar - eller ens ha någon särskilt bra koll på vad det är. Men det finns faktiskt svenskar som inte vet vem Blondinbella, Kissie eller Foki är.
I Sverige så är det 1,5 miljon människor, 17 procent svenskar, som läser bloggar varje vecka, och bara fyra procent skriver
Bloggböcker
[caption id="attachment_2302" align="aligncenter" width="530" caption="Tips på intressanta bloggböcker. "][/caption]
I min högskolekurs Bloggens teori och praktik har vi bland annat följande kursböcker som jag vill tipsa er om. Är man intresserad av bloggar som fenomen, vilken plats de har i samhället och hur man urskiljer olika typer av bloggar tycker jag att man ska förkovra sig i dessa böcker:
Bloggtider - skriven av Lars Våge, Erik Stattin och Gunnar Nygren
Blogging - Jill
Frukostguide
[caption id="attachment_2281" align="alignnone" width="500" caption="Starta alltid dagen med frukost. Och BARA en kopp kaffe räknas inte!"][/caption]
Jag har satt samman en liten guide med goda och nyttiga tips på frukostar (även publicerat på Spark i baken). Inspireras och kanske testa någonting nytt till morgondagens frukost.
Grötfrukost
Gör en gröt på dina favoritflingor; själv älskar jag fiberhavregryn och råggryn. I gröten kan du välja friskt bland linfrön och tinade bär, skivad banan,
Träningsmusik
[caption id="attachment_2244" align="alignnone" width="530" caption="Terese gillar att springa med musik."][/caption]
Jag anser att musik är otroligt viktigt för att få inspiration under ett träningspass och för att kunna trycka på lite extra i löparspåret. Men det kan vara tråkigt att alltid lyssna på samma låtar och artister, även om gamla godingar uppskattas då och då, men det är kul att testa nya låtar. Och vad är då bättre än att träna
Snart börjar bloggskolan
[caption id="attachment_2238" align="alignnone" width="520" caption="Bloggens teori och praktik går att läsa på Högskolan i Borås."][/caption]
Oavsett om du redan är en etablerad bloggare eller om du precis ska starta en blogg så behövs tips, idéer och råd när man kör fast. Och även om det är hur kul som helst att blogga - så kommer stunder då det kan behövas någon annans synvinkel för att komma vidare med sitt bloggande.
I bloggskolan kommer
Premium top 10
1. Blondinbella
- Miami!
Jag och Ida har haft en härlig dag i Miami, varit på Miami Beach och i Downtown och käkat lunch. Nu är vi tillbaka till vårt hotel …
2. it's me your Dani
- Min fredag
Hej hej! Har ni en trevlig helg? Jag började min fredagsmorgon med att äta vitaminer och frukt, hika i Runyon Canyon och äta fruk …
3. Sara "Sassy" Jönsson
- Knock knock
Gillar ni ”knock knock skämt?? Detta är iaf min personliga favorit! – knock knock – who’s there? – Daisy – Daisy who? …
4. Shopping & Fashion
- Dagens tips
Jag fick ett grymt shoppingtips av fina Camilla som jag måste dela med mig av till er. Nämligen att man får 20% rabatt på ett helt …
5. Simplicity
- Hemma igen!
Nu är vi hemma igen efter en underbar veckas semester här. Hela lilla familjen. Charlie (chicitito) har fått njuta av värmen och m …
6. FLORA
- Lördagspussar
Hej! Har åkt långfärdsskidor idag och nu ska vi äta middag hos Maja, uppdaterar imorgon med en massa riktiga foton. Puss från oss! …
7. Dasha Girine
- Vi bjuder på den här
Ikväll vart jag bortrövad till Skåne. Spontant och oplanerat, precis som jag älskar det. Här sitter jag och min älskade ängel på t …
8. Josefin Knave
- Dagens fynd
Den här stickade tröjan med fin rygg bytte jag mot en hundralapp på H&M. Fin va? Hittade även lite mer fint som ni får se så s …
9. Angelicas Closet
- Vassa
Igår blev det tjejmiddag på Vassa Eggen tillsammans med Hedi, Emmelie och Diana. Jag älskar deras kött och det blev lite vin och s …
10. RebFre
- three package
Jag var precis och hämtade ut tre paket som hade kommit till mig, alltid lika trevligt hihi. Jag längtar tills jag ska få visa er …
OM SPOTLIFE